MÓDULO 1 - TUS COMPAÑEROS DE VIAJE (TU CUERPO, TU EQUIPO DE SALUD Y DE APOYO)
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MÓDULO 2 - TU PROPIO MAPA PARA PARIR (TU VISIÓN DEL NACIMIENTO)
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MÓDULO 3 - EMPRENDIENDO EL VIAJE (LABOR DE PARTO Y NACIMIENTO)
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Intro: Emprendiendo viaje: el proceso del nacimiento (3:59)
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Tus Hormonas: facilitadoras del proceso (21:26)
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¿Qué esperar los días/semanas previas al parto? (14:52)
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Intro: Etapas y fases de la labor de parto (1:24)
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PRIMERA ETAPA | FASE TEMPRANA - Señales físicas y emocionales, recomendaciones para ti y tu pareja (14:04)
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PRIMERA ETAPA | FASE ACTIVA - Señales físicas y emocionales, recomendaciones para ti y tu pareja (27:50)
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¿Cuándo ir al hospital, centro de parto o llamar a tu equipo a casa? (14:17)
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Qué esperar al llegar al Hospital o al Centro de Partos (10:07)
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PRIMERA ETAPA | FASE DE TRANSICIÓN - Señales físicas y emocionales, recomendaciones para ti y tu pareja (11:45)
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SEGUNDA ETAPA | PUJO Y NACIMIENTO - Señales físicas y emocionales, recomendaciones para ti y tu pareja (23:29)
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La hora sagrada (3:17)
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TERCERA ETAPA - ALUMBRAMIENTO DE LA PLACENTA - Señales físicas y emocionales, recomendaciones para ti y tu pareja (7:46)
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Situaciones especiales: Inducción del parto (29:43)
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MÓDULO 4 - EL CAMINO DEL PLACER (TÉCNICAS DE ALIVIO)
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Los beneficios de un parto natural (7:34)
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Cómo funcionan las técnicas de alivio alternativas (no farmacológicas) (2:45)
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Respiración (7:23)
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Movimiento (10:00)
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Masajes (4:22)
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Inmersión en agua y el uso del calor (2:10)
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Música (2:07)
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Afirmaciones Positivas (4:17)
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T.E.N.S (1:48)
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Alivio Farmacologico del dolor: Hablemos de la Epidural (14:04)
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